Cette saison 2023/24, nous avons à nouveau le grand plaisir de vous proposer à Lacanau, un cours de Kali eskrima d'inspiration Balintawak, d'escrime sportive lame courte style Tolpar, et de défense contre couteau.

3e STAGE SAMEDI 18 NOV ! Bâton, couteau...

Le Kali eskrima, est un art martial traditionnel philippin.

Extrêmement riche, le Kali enseigne le maniement du bâton, notamment en rotin. Mais aussi d'armes telles que le bolo, le barong, le ginunting ou encore le couteau. Une partie orientée boxe, appelée Panantukan, peut compléter l'enseignement.

Le Balintawak privilégie le travail à très courte distance. Un jeu de réflexe se met alors en place. Très ludique, ce style de Kali développe les réflexes, la précision et les temps de réaction.

Nous ne serons pas néanmoins attaché à une école particulière. Notre propre travail sera intégré à notre enseignement. Nous travaillerons avec le bâton rotin de 70cm mais aussi parfois de 55cm.
Nous travail autour du bâton intégrera aussi diverses influences stylistiques.

Ainsi nous pourrons intégrer des exercices à différentes distances (longue, moyenne), complétant la distance très rapprochée utilisée au sein du Balintawak.

La machette pourra être étudiée.

Le couteau fait partie intégrante de cet art martial philippin. Maniement, défense, attaque, toutes les facettes sont proposées au sein de cet art.

Le club d'arts martiaux LAM a choisi le TOLPAR pour travailler la distance longue et moyenne. Le Tolpar est une escrime sportive, à lame courte.

Cette pratique rejoint donc notre groupe de travail Kali et travail au couteau.

Le développement des capacités physiques que demande une bonne pratique du Tolpar nous a semblé apporter des éléments essentiels.

Mais aussi, le Tolpar, pour nous,  ce sont l'aspect ludique immédiat (pour peu que l'on soit un petit peu sportif), le jeu sur les réflexes, la précision, le timing, l'esprit de décision...

Les bases, d'abord, seront vues, et ensuite, nous rentrerons dans les subtilités...

Nous travaillerons aussi sur les bases de la défense contre les attaques au couteau.

Nous sommes un groupe de travail autour de nos passions.

Sous forme de cours, venez travailler 1 fois par mois, durant 2 à 2h30 (la durée sera adaptée en fonction des besoins, niveaux et retours).

Le principe est de créer un groupe de motivés. Nous ne cherchons pas le nombre.

Le groupe suivra, si possible, les  11 cours de formation proposés dans la saison.

Il convient donc de participer aux premiers stages afin de ne pas être trop "perdus" ensuite.

Niveau : homme et femme (de plus de 20 ans), débutant (bienvenue !) ou pas, pratiquant d'art martiaux, sportifs... notre atelier accueillera des pratiquants respectueux, simples, curieux et motivés, merci !

Mais, bien sûr, votre expérience sportive ou martiale passée pourra compléter votre façon de travailler, après le 1er temps d'apprentissage des bases.

Durant le cours-stage,  nous aurons une partie bâton d'inspiration Balintawak, une partie Tolpar ou maniement couteau. Difficile de s'ennuyer !

Nous progresserons suivant un programme établi, afin de fournir dans un premier temps les bases essentielles en Balintawak, en couteau ou en Tolpar. Pour ensuite progresser tous ensemble.
L'étude du bâton court et du couteau sera orientée "self-défense" afin de rester dans le concret et ne pas rester trop longtemps dans le champ d'action "art martial traditionnel".

A partir du 2e stage/cours, un peu de matériel sera à acquérir :

Pour le Balintawak bâton à distance courte : un bâton rotin (diamètre 23 à 25mm) de 70 cm, des lunettes de protections.

Pour le Tolpar : masque d'escrime 350N, gants de Tolpar ou Red dragon.

Tenue : t-shirt noir, chaussures souples de salle exclusivement (type boxe ou lutte, pas de basket).
Nous travaillons avec le magasin Blaklist, matériels d'arts martiaux proche de Bordeaux et nous pourrons donc vous fournir en matériel (vous ferez des économies en ne payant pas les frais de ports !).

Comme déjà évoqué, tout le monde dès 20 ans est le bienvenu. Un bon esprit est demandé car nous ne sommes pas nombreux ! Aucun signe vestimentaire, corporel, capillaire, ou discours faisant référence au religieux, à la politique, à un positionnement sociétal ne sera accepté.

Venir 15mn avant pour les formalités. Le paiement sera demandé avant le cours.

- Merci de nous joindre par téléphone avant, pour confirmer votre venue

- Rdv devant le COSEC 19 Av. Albert François 33680 Lacanau
- Avec un certificat médical de moins de 3 mois.

Une fiche d'inscription sera à remplir sur place.

- Montant : 25 euros (paiement avant le stage, prévoir l'appoint merci !)

- Renseignements et réservation : Fabrice au 06 71 88 95 91 de 13h30 à 14h et de 18 à 19H30 (n'hésitez pas à laisser un message).